Wat kun je verwachten?
Start met een GRATIS Holistic Lifestyle Check-in
Je ontvangt toegang tot een vragenlijst waarmee je jouw holistische leefstijlcirkel invult. Je geeft een score aan verschillende factoren die horen bij de 4 gebieden: food, body, mind & life. Zo krijgen we een beeld van jouw leefstijl, gezondheid en gedragspatronen.
Na het invullen van de vragenlijst, neemt de Food Mind Diëtist contact met jou op voor een vrijblijvende kennismaking. Zij is jouw persoonlijke leefstijlcoach in dit programma en met haar bespreek je jouw hulpvraag en klachten. Daarnaast krijg je uitleg over het holistisch leefstijlprogramma en kun je jouw vragen stellen.
Intake & leefstijlplan
Na de check-in en kennismaking start je, indien gewenst, met een uitgebreide intake met analyse gebaseerd op jouw score op de 4 gebieden waarmee in overleg met de verschillende professionals een persoonlijk leefstijlplan wordt opgesteld.
Er volgt een tweede gesprek waarin je het persoonlijk leefstijlplan ontvangt en waarmee je de komende maanden samen met jouw leefstijlcoach aan de slag kunt gaan. Je zal stil staan bij je motivatie voor dit plan en krijgt de mogelijkheid om gezamenlijk te beslissen aan welke gebieden je gaat werken, van welk aanbod van de professionals je gebruik wilt maken en wat je zelfstandig op kunt pakken. Denk bijvoorbeeld aan dat je minder goed scoort op mentale ontspanning en op beweging, en dat jouw leefstijlcoach je adviseert om een aantal ademcoachingsessies te volgen bij onze partner de Mind Heart Praktijk en je daarnaast zelfstandig aan de slag gaat met meer dagelijkse beweging. Wij adviseren, wij coachen jou, maar jij bepaalt!
Resultaatmeting
Gedurende het gehele programma heb je met jouw leefstijlcoach evaluatiegesprekken waarbij jullie gezamenlijk kijken hoe het ervoor staat met jouw leefstijlcirkel. Hoe hoog scoor je nu op elk van de gebieden en is er bijsturing of uitbreiding van jouw plan nodig?
Interesse of vragen?
Klik op onderstaande button om direct te starten met de vragenlijst voor jouw Holistic Lifestyle Check-in. Wanneer je de vragenlijst hebt ingevuld, neemt de Food Mind Diëtist contact met je op.
Heb je vragen? Twijfel dan niet om contact met ons op te nemen.
