Heb je last van belemmerende voedingsgewoonten? Ga je vaak eten uit stress of emotie? Heb je soms het gevoel geen controle te hebben waardoor je je machteloos voelt? Volg dan het Food Mind programma in samenwerking met de Mind Heart praktijk.

Eten uit emotie kan een enorme impact hebben op je dagelijks leven. Het kan je mentaal en fysiek uitputten en je weet niet meer hoe je deze cirkel moet doorbreken. Wij leren je opnieuw een gezond eetpatroon aan te meten en gelijktijdig je emotionele valkuilen te herkennen en te beheersen zodat je op een duurzame manier leert om grip te krijgen op je eetgedrag. Je krijgt handvatten waarmee je voorgoed leert om te gaan met lastige situaties, wanneer je emoties opspelen en je controle lijkt te verliezen.

Dit programma bestaat uit een combinatie van coaching op zowel voeding als gedrag om belemmerende patronen te doorbreken. Je werkt samen met de Food Mind Diëtist aan jouw persoonlijke voedingsplan en daarnaast met een gedragstherapeut op cognitief en emotioneel niveau (o.a. mindfulness en lichaamswerk). Naast de behandeling kun je gebruik maken van een online programma met fijne oefeningen die jou in je dagelijks leven ondersteunen. Plan gerust een vrijblijvend kennismakingsgesprek bij de Mind Heart praktijk om je hulpvraag te bespreken en te onderzoeken of de behandeling bij je past en ontvang een offerte*.

Lees hier meer over het programma: https://mindheartpraktijk.nl/food-mind-programma

*De offerte en overeenkomst met de Mind Heart praktijk staan los van jouw afspraken en vergoeding/kosten voor de dieetbehandelingen van de Food Mind Diëtist